Эффективность
Баланс, или фокус на приоритетах
Новая версия упражнения "Колесо баланса"
Изучая разные источники по теме целеполагания, повышения личной эффективности, увидел два разных взгляда, которые встречаются у разных авторов.

Делюсь с вами размышлениями.
1) Первый подход - распространенное упражнение, про которое, я уверен, многие слышали и делали его, - "Колесо жизненного баланса".

Это крутой и популярный инструмент, который позволяет выделить у нас основные зоны роста. За много лет, наблюдая за людьми, которые делают это упражнение, я ни раз не встречал того, у кого все элементы были бы развиты одинаково хорошо.

Но этот дисбаланс является для нас хорошим стимулом к развитию. Так как никто из нас не совершенен. У всех есть зоны роста, и здесь они станут очевидными.

Я много лет работал с этой техникой. И я бы предложил скорректировать ее: не брать 8 заданных сфер, а отталкиваться от своей индивидуальности.
Подумайте и напишите именно то количество сфер жизни, в которых вам важно развиваться. Назовите их так, как комфортно именно вам. Только так вы будете максимально включены в это упражнение и сможете качественно поработать над ним.

Радислав Гандапас в книге "Полная ж…" выделает 6 сфер. Аналогичных подходов много, но суть одна. Если вам откликается такое упражнение, предлагаю использовать его при постановке целей.

Кстати. Заметил, что колесо баланса люди воспринимают слишком буквально и считают, что каждой сфере должно уделяться равное количество времени. Для кого-то колесо баланса будет направлено в большей степени в сторону бизнеса, для кого-то — спорта или семьи.

Баланс не подразумевает того, что на каждую сферу времени будет выделено одинаково. Вопрос именно в ощущении внутреннего баланса. Время распределяется, исходя из того, что для человека более или менее важно.

Важно понять свои приоритеты, выбрать ценности. Исходя из этого, распределять свои время, энергию и действия. Чтобы прийти к этому, важно работать со своими ценностями и приоритетами. Плюс к этому в разные периоды жизни приоритеты меняются. Не стоит переживать из-за каких-либо сфер, уверен, придет и их время. Задача — понять самого себя и получать удовольствие от процесса.
2) Противоположный подход, который встречается у многих авторов, в том числе более детально и конкретно он описан в книгах "В фокусе", "Начни с главного", — это подход "работа с приоритетами".

Если развивать мысль авторов, то этот подход не означает, что надо концентрироваться только на одной цели или одной сфере. Это говорит о том, что в каждой сфере нужно найти одно ключевое и важное направление и концентрироваться на нем. При этом другие сферы жизни не отстают, просто им уделяется меньше внимания, но их все же необходимо поддерживать на плаву.

Люди, имеющие большие результаты в жизни, имеют привычку фокусироваться на четкой целе или сфере. Именно это позволяет получить желаемый результат.

Причем это не означает, что надо забыть об остальном, но основная энергия направлена в одну точку, как правило. Как минимум, на какое-то время.

Каждый выбирает наиболее удобный подход для себя. Подумайте и вы, какой инструмент вам ближе.
Резюмируя, делаем выводы.

Можно уйти в крайность, работая только с "Колесом баланса", стараясь успевать двигаться в 8-ми разных направлениях.

Или использовать противоположный подход: фокусироваться на одном направлении или цели и максимально прикладывать усилия в эту точку.

А можно выявить свои ценности на данном этапе, исходя из этого определить сферы жизни, в которых в течение ближайшего месяца или года вам важно развиваться. По каждой из этих сфер поставить ключевую цель, ориентир или мечту. Дальше максимальное количество времени и энергии вкладывать в первичное, а остальное равно распределять на другие сферы.

Также ставя долгосрочные цели, мы забываем, что наш день определяет неделю, неделя - месяц, месяц - год, год - жизнь. Поэтому задумайтесь, как в рамках одного дня вы можете фокусироваться на каждой цели и делать хотя бы небольшие шаги по разным направлениям. Так вы сможете ярче ощущать гармонию движения по разным сферам.
Присоединяйся ко мне в соцсетях
Следи за полезным контентом VKonakte, Facebook, Instagram
или получай его на моем канале в Telegram