Я начал подготовку за 5 месяцев до старта. Быстро принял решение и сразу оплатил. Считаю, что такая практика эффективна, когда принимая решение, тут же совершаешь ключевое действие, а дальше уже шаг за шагом идешь к цели. Когда об этой авантюре узнали мои друзья, меня поддержали 8 человек. До старта дошли только четверо, но у каждого были свои причины.

Подготовку и прохождение дистанции я расценивал как духовную практику и закладывал в нее несколько смыслов.

Один из смыслов был здоровье. Было важно подойти к старту в таком состоянии, когда мое тело чувствует себя достаточно комфортно. Я прошел много обследований, скорректировал питание с врачом-диетологом, пропил курс витаминов и БАДов, чтобы скорректировать состояние и дать организму необходимое.

Следующий смысл — регулярные тренировки по разным видам спорта. Это были шоссейный велосипед, плавание, бег.

Третий смысл — духовная практика. В ее рамках я хотел пройти дистанцию так, чтобы получить результат, пройти не на скорость, а для кайфа. Ведь если я получаю удовольствие даже в непростые моменты, я легко могу это транслировать на повседневную жизнь, испытывая еще большее состояние кайфа и радости от жизни.

Четвертый смысл. Для меня это было некой практикой самодисциплины, которая формировала режим жизни и была дополнительным поводом убрать лишнее, то, что тормозит и не ведет к результату.

Благодаря установке не на результат, а на кайф от процесса, я не чувствовал волнения, проходил дистанции с удовольствием, максимально концентрируясь на действиях.

Я говорил себе: "Камиль, это всего лишь очередная тренировка, которую тебе нужно хорошо провести". Бывает, что в таких соревнованиях люди сильно нервничают, начинают топить, у них сбивается дыхание.

Поэтому небольшая рекомендация. Перед такими соревнованиями за несколько дней говори себе: наступит старт, и у тебя будет возможность понервничать, а пока расслабься, не отвлекайся на это и живи своей жизнью. Отчасти именно поэтому я спокойно плыл, не обращая на других участников внимание.

Когда ты только начинаешь, всегда будут люди более профессиональные и более сильные, пусть обгоняют, все нормально. Такой же настрой был у меня и на велоэтапе, где было много опытных участников с хорошими велосипедами. Когда они обходят тебя, возникает желание ускориться, но это было бы бесполезным действием.

В жизни часто будут люди с большими результатами, достижениями, но если постоянно смотреть на них, то это может демотивировать. Безусловно, нужно ровняться на лучших, использовать их инструменты. При этом сравнивать себя необходимо с собой вчерашним, мотивировать себя становиться лучше и идти к желаемому.

Если ты постоянно будешь смотреть на них, следить за их жизнью в соцсетях, думая, что у них все идеально, при этом гнобить себя и свою самооценку, — тебе вряд ли это поможет. Но если ты смотришь на крутых людей и вдохновляешься, отдаешь себе отчет, что твоя задача за сегодняшний день одна — стать лучше себя вчерашнего. Каждый день ты делаешь шаги вверх, чтобы превзойти только себя, — эта стратегия приодет тебя к большим результатам.

Когда меня обгоняли спортсмены, я понимал, что не знаю, какой опыт прошел человек, который меня обгоняет, какие у него навыки и результаты. Наверняка он преодолел огромное количество трудностей, которое не прошел ты, тебе это только предстоит.

Самый первый и основной инсайт гонки: набирай обороты и делай максимально хорошо то, что можешь сделать сейчас.

Второй инсайт. Когда я начинал думать о финише, сразу же пресекал эти мысли. Часто люди витают в мыслях о будущем, забывая что-либо делать для него в настоящем. Я говорил себе: думай о том, что можешь сделать сейчас — более качественный гребок, новый шаг. Какое действие я могу сделать максимально точно сейчас, чтобы показать результат? Иногда люди так много сил тратя на мечты и размышления, попадая в иллюзию, черпают оттуда энергию. Да, ориентиры это прекрасно, но основное внимание должно быть направлено на настоящее действие, которое может привести к результату.

Финишировать мне удалось успешно. Я получил удовольствие от трассы и запомнил много моментов. Мне сильно помогало то, как я повторял свою личную мантру: цени момент. Мне очень помогло, когда финал мы бежали вдоль реки. Я смотрел на воду и на небо, наслаждался красотой облаков. Смотрел на движение воды. Я постоянно повторял: это очередная тренировка, просто пробежка. Сейчас много говорят о том, что важно быть не только "достигатором", но и кайфовать в процессе. Это действительно так. Такие погружения помогают тебе помнить о том, что жизнь прекрасная шутка. Если ты умеешь кайфовать, когда тебе непросто, представь, как счастливо и радостно может проходить твой жизнь, когда ты в комфортных условиях.