прокачай личную эффективность
прокачай личную эффективность
45-дневное персональное сопровождение по самодисциплине,
работе с настроем и многозадачностью
*внимание: на сайте много полезного контента
работе с настроем и многозадачностью
*внимание: на сайте много полезного контента
Оставьте контакты,
чтобы я мог связаться с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте контакты,
чтобы договориться о консультации
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Я ценю свое время.
И готов научить этому тебя.
Камиль АМИРХАНОВ
И готов научить этому тебя.
Камиль АМИРХАНОВ
УСТРАНИ ТО, ЧТО ТОРМОЗИТ ТЕБЯ
1
Много задач
и мало времени
и мало времени
К О Н Ц Е Н Т Р А Ц И Я
Не знаешь, за что хвататься и
как все успеть
Не знаешь, за что хвататься и
как все успеть
2
Нет ярких эмоций
и настроения
и настроения
Э Н Е Р Г И Я
Нет сил идти на тренировки или проводить время с семьей
Нет сил идти на тренировки или проводить время с семьей
3
Откладываешь всё
на потом
на потом
П Р О К Р А С Т И Н А Ц И Я
Делаешь в последний момент или не делаешь вообще
Делаешь в последний момент или не делаешь вообще
4
Тонешь в рутине
и не зарабатываешь
и не зарабатываешь
Ф О К У С
Нет времени на проекты, которые приносят деньги и вдохновляют
Нет времени на проекты, которые приносят деньги и вдохновляют
Получи 10 мотивирующих видео
Это те видео, которые нужно смотреть, когда двигаться к твоим целям становится особенно тяжело.
Ты можешь включать эти короткие мотивации в качестве разгонок для своей команды, чтобы объединить и вдохновить
своих игроков.
Ты можешь включать эти короткие мотивации в качестве разгонок для своей команды, чтобы объединить и вдохновить
своих игроков.
Оставьте контакты,
чтобы я мог отправить вам 10 видео-мотиваций
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
КАК УСПЕТЬ ВСЁ И НЕ СОЙТИ С УМА
Я давно думал, из чего складывается личная эффективность.
И пришел к решению на випассане, практике 10 дней молчания.
Переработав накопленные знания и опыт, я выделил 3 кита, на которых лежит моя эффективность.
Делюсь тем, что нужно для этого делать.
И пришел к решению на випассане, практике 10 дней молчания.
Переработав накопленные знания и опыт, я выделил 3 кита, на которых лежит моя эффективность.
Делюсь тем, что нужно для этого делать.
1
Применять ИНСТРУМЕНТЫ
Ты внедришь:
● электронный планировщик, чтобы всё успеть и ничего не забыть
● чек-лист на утро для того, чтобы проснувшись быстрее входить в состояние продуктивности
● вечерний чек-лист, чтобы оценить эффективность и достижения за день
● GTD, самую популярную в мире методологию по выполнению задач БЕЗ СТРЕССА
2
Работать с НАСТРОЕМ
Настроение на день выбираешь ты.
У человека есть 4 источника сил:
физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная энергии.
Чтобы настрой был на высоте повышай каждую.
Для этого развивайся во всех направлениях личности:
● физическом (спорт/питание/сон)
● эмоциональном (поездки/события)
● интеллектуальном (книги/обучения)
● духовном (миссия/цели)
Кстати:
об этом подробно написано в книге Дж. Лоэра и Т. Шварца "Жизнь на полной мощности!".
3
Помнить об ОСОЗНАННОСТИ
Тебе помогут:
● 3 цели на месяц по бизнесу, тренировкам, поездкам, отношениям, развитию
● цели на год по всем сферам жизни
● сценарий жизни на несколько лет вперёд
● личный кодекс и лозунг
● инструменты формирования миссии
● инструменты фокусировки и концентрации: от простых упражнений до техник медитаций
Оставьте контакты,
чтобы я мог связаться с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
КАМИЛЬ Амирханов
Автор методики
КАРЬЕРА
● Министерство финансов РБ
● Управляющий в федеральном банке в 5 городах РБ
● Региональный корпоративный тренер по Приволжью в 2 федеральных банках ОАО "Восточный экспресс банк" и ОАО "МТС-Банк"
● Генеральный директор тренинговой компании MALIKSPACE
● Президент мужского сообщества №1 в РФ и СНГ (7 стран, более 30 городов) СПАРТА
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СЕГОДНЯ
● Индивидуальное и корпоративное сопровождение
по личной эффективности
● 2-месячное lifestyle-приключение PROснись:
совместный проект с Искандером Урманцевым
ХОББИ
В 2016 году 3 цели за 3 месяца:
● пробежал казанский марафон (42 км)
● участвовал в соревнованиях по кроссфиту (зона ПФО)
● соорганизовал группу более 60 человек и взошел на высочайшую вершину Европы гору Эльбрус
СМИ:
● Передача "Современник"
● Шоу "Бизнес-кулинары"
● С тренинга "Продажи-переговоры"
● Передача "Утро в столице"
● Мастер-класс "От слов к делу"
● Статья на портале "Будильник"
● Программа "Утро в столице"
КАМИЛЬ Амирханов
Автор методики
КАРЬЕРА
● Министерство финансов РБ
● Управляющий в федеральном банке в 5 городах РБ
● Региональный корпоративный тренер по Приволжью в 2 федеральных банках ОАО "Восточный экспресс банк" и ОАО "МТС-Банк"
● Генеральный директор тренинговой компании MALIKSPACE
● Президент мужского сообщества №1 в РФ и СНГ (7 стран, более 30 городов) СПАРТА
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СЕГОДНЯ
● Индивидуальное и корпоративное сопровождение
по личной эффективности
● 2-месячное lifestyle-приключение PROснись:
совместный проект с Искандером Урманцевым
ХОББИ
В 2016 году 3 цели за 3 месяца:
● пробежал казанский марафон (42 км)
● участвовал в соревнованиях по кроссфиту (зона ПФО)
● соорганизовал группу более 60 человек и взошел на высочайшую вершину Европы гору Эльбрус
СМИ:
● Передача "Современник"
● Шоу "Бизнес-кулинары"
● С тренинга "Продажи-переговоры"
● Передача "Утро в столице"
● Мастер-класс "От слов к делу"
● Статья на портале "Будильник"
● Программа "Утро в столице"
Получи инструменты для работы с командой
Разгонки помогут тебе и твоей команде зарядиться энергией с утра,
взбодриться среди рабочего дня, быть включенными и не терять фокус.
От работы несколько часов без перерыва
эффективность человека снижается или падает совсем.
Именно поэтому я сделал подборку простых инструментов, которые использую сам.
Скачай материалы бесплатно сейчас.
Оставьте контакты,
чтобы получить материалы бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
О миссии,
или Как я начал заниматься любимым делом
или Как я начал заниматься любимым делом
В японской философии есть слово Икигай.
Если коротко: ради чего ты встаешь утром с постели.
Впервые я столкнулся с понятием несколько лет назад.
Это был ключевой момент, после которого все изменилось.
Икигай можно определить, ответив себе на 4 вопроса.
Я немного переформулировал их для себя.
1. Что мне нравится делать?
Работать над собой / учиться / проверять себя на прочность.
Затем делиться знаниями, проверенными на практике,
и вдохновлять людей.
2. Что у меня получается делать?
Обучать / делиться опытом
Работая в банке, я быстро вырос до тренера.
Мне дали роль наставника через 1 месяц.
Я получаю удовольствие, когда человек радуется своим результатам.
3. Что приносит пользу людям?
На вопрос, что можно сделать лучшего для другого человека?
Я отвечаю: научить и вдохновить, чтобы он применял эти знания
и энергию себе на пользу.
4. В чем меня рекомендуют?
Изначально эта методика работы над личной эффективностью
готовилась для себя и близких друзей.
Начал заниматься этим потому, что меня просили об этих обучениях.
И теперь меня рекомендуют другим.
Именно тогда я пришел к тому, что самообразование
и передача наработанного опыта людям – это, что меня зажигает.
Если коротко: ради чего ты встаешь утром с постели.
Впервые я столкнулся с понятием несколько лет назад.
Это был ключевой момент, после которого все изменилось.
Икигай можно определить, ответив себе на 4 вопроса.
Я немного переформулировал их для себя.
1. Что мне нравится делать?
Работать над собой / учиться / проверять себя на прочность.
Затем делиться знаниями, проверенными на практике,
и вдохновлять людей.
2. Что у меня получается делать?
Обучать / делиться опытом
Работая в банке, я быстро вырос до тренера.
Мне дали роль наставника через 1 месяц.
Я получаю удовольствие, когда человек радуется своим результатам.
3. Что приносит пользу людям?
На вопрос, что можно сделать лучшего для другого человека?
Я отвечаю: научить и вдохновить, чтобы он применял эти знания
и энергию себе на пользу.
4. В чем меня рекомендуют?
Изначально эта методика работы над личной эффективностью
готовилась для себя и близких друзей.
Начал заниматься этим потому, что меня просили об этих обучениях.
И теперь меня рекомендуют другим.
Именно тогда я пришел к тому, что самообразование
и передача наработанного опыта людям – это, что меня зажигает.
Оставьте контакты,
чтобы я мог связаться с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Мы работаем вместе НЕ МЕНЬШЕ 1,5 месяцев
Мне важен твой результат, обратная связь по работе и моя репутация.
1-2 дня... этого мало и недостаточно эффективно.
А я не хочу работать для галочки.
1-2 дня... этого мало и недостаточно эффективно.
А я не хочу работать для галочки.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ИНСТРУМЕНТЫ
Что входит в сопровождение?
тайм-менеджмент
GTD
3 основных правила GTD, которые ты можешь использовать уже сейчас:
● записывай все входящие задачи
● сразу выполняй то, что занимает не более 2 минут
● всегда договаривайся о следующем шаге
Главный принцип:
ум человека для генерации идей, а не для запоминания задач, которые нужно сделать сейчас или через год.
Разберем принципы GTD, чтобы закрывать все запланированные задачи вовремя, перестать жить в стрессе и больше отдыхать.
Самая популярная в мире методика "доведения дел до завершения без стресса".
● записывай все входящие задачи
● сразу выполняй то, что занимает не более 2 минут
● всегда договаривайся о следующем шаге
Главный принцип:
ум человека для генерации идей, а не для запоминания задач, которые нужно сделать сейчас или через год.
Разберем принципы GTD, чтобы закрывать все запланированные задачи вовремя, перестать жить в стрессе и больше отдыхать.
Самая популярная в мире методика "доведения дел до завершения без стресса".
планирование
постановка ЦЕЛЕЙ
Для постановки целей можно использовать технику SMART.
Я предлагаю свой инструмент, который назвал КВЭСТ.
Твоя цель должна отвечать критериям:
Конкретность
содержит цифры / четкость
Вдохновение
мотивирует
Экологичность
никому не вредит
Сроки
дедлайн
Тонус
заставляет стараться
Краткосрочные и долгосрочные цели.
Горизонты фокуса.
Приоритетные сферы жизни.
Я предлагаю свой инструмент, который назвал КВЭСТ.
Твоя цель должна отвечать критериям:
Конкретность
содержит цифры / четкость
Вдохновение
мотивирует
Экологичность
никому не вредит
Сроки
дедлайн
Тонус
заставляет стараться
Краткосрочные и долгосрочные цели.
Горизонты фокуса.
Приоритетные сферы жизни.
сервисы
WUNDERLIST
Рекомендую именно его, так как это удобный инструмент управления задачами и проектами.
Я использую его в работе и личной жизни.
Если вы грамотно ведете планировщик, у вас никогда не будет просроченных задач или отложенных в долгий ящик дел.
Вам не нужно ничего запоминать.
Освободите голову для идей.
Вы удивитесь, как легко упаковать все задачи в ваш день и все успеть.
Я использую его в работе и личной жизни.
Если вы грамотно ведете планировщик, у вас никогда не будет просроченных задач или отложенных в долгий ящик дел.
Вам не нужно ничего запоминать.
Освободите голову для идей.
Вы удивитесь, как легко упаковать все задачи в ваш день и все успеть.
работа над собой
ЧЕК-ЛИСТЫ
Чек-лист - простое и гениальное изобретение для того, чтобы избавиться от лени и прокрастинации.
И не ждать "понедельника", чтобы завести полезные привычки.
Мы индивидуально сформируем перечень привычек, которые сделают тебя эффективным и полным энергии.
Я знаю, ты давно планировал начать. Пора.
Я передам инструменты, которые приводят меня к результату каждый день.
Я собирал эти "фишки" около 10 лет.
И не ждать "понедельника", чтобы завести полезные привычки.
Мы индивидуально сформируем перечень привычек, которые сделают тебя эффективным и полным энергии.
Я знаю, ты давно планировал начать. Пора.
Я передам инструменты, которые приводят меня к результату каждый день.
Я собирал эти "фишки" около 10 лет.
Оставьте контакты,
чтобы я мог поделиться своим чек-листом
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Работа с личным настроем
Нет сил или настроения. Такого не бывает.
Ты можешь управлять своей энергией.
Причем это только практический подход:
мы не будем говорить об эзотерике.
Ты можешь управлять своей энергией.
Причем это только практический подход:
мы не будем говорить об эзотерике.
ФИЗИЧЕСКАЯ энергия
Внедри в свою жизнь:
● регулярные занятие спортом
● правильное питание
● здоровый сон
● достаточное употребление воды
Это самые простые и рабочие инструменты, чтобы перестать чувствовать себя разбитым, уставшим и обессиленным.
● регулярные занятие спортом
● правильное питание
● здоровый сон
● достаточное употребление воды
Это самые простые и рабочие инструменты, чтобы перестать чувствовать себя разбитым, уставшим и обессиленным.
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ энергия
Прокачивай ум:
● книги
● фильмы
● обучения
● интересные встречи и знакомства
● бизнес-проекты
Ты постоянно находишься в одном контексте,
твои мысли крутятся около повторяющихся тем.
Расширяй кругозор, чтобы черпать энергию и вдохновение.
● книги
● фильмы
● обучения
● интересные встречи и знакомства
● бизнес-проекты
Ты постоянно находишься в одном контексте,
твои мысли крутятся около повторяющихся тем.
Расширяй кругозор, чтобы черпать энергию и вдохновение.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ энергия
Делай то, что доставляет тебе удовольствие:
● поездки
● путешествия
● приключения
● экстрим
● тусовки
● общение
● хобби
● события и мероприятия
Пополняй копилку эмоций постоянно.
Ищи силы и вдохновение в разнообразии.
● поездки
● путешествия
● приключения
● экстрим
● тусовки
● общение
● хобби
● события и мероприятия
Пополняй копилку эмоций постоянно.
Ищи силы и вдохновение в разнообразии.
ДУХОВНАЯ энергия
Живи осознанно.
Используй инструменты для достижения целей:
● миссия и ценности
● горизонты фокуса
● долгосрочный сценарий жизни
● личные кодекс и лозунг
Если у тебя нет четкого ориентира,
ты никогда не проживешь жизнь своей мечты.
Используй инструменты для достижения целей:
● миссия и ценности
● горизонты фокуса
● долгосрочный сценарий жизни
● личные кодекс и лозунг
Если у тебя нет четкого ориентира,
ты никогда не проживешь жизнь своей мечты.
БЫТЬ В ФОКУСЕ
Где бы ты ни был, будь там целиком
Оставьте контакты,
чтобы я выслал вам инструменты
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Шум или сигнал?
На тебя обрушивается тонна информации каждый день.
Как отличить шум от сигнала, или по-настоящему ценный контент от того,
что загружает твой мозг?
Я уже сделал это за тебя.
За последние 15 лет я прошел около 40 тренингов, прочел более 100 книг,
провел обучения в разных форматах более чем для 1 000 участников.
Я выделил то, что применяю сам, и то, что работает на практике.
Я сужу по результатам: своим, своих учеников и друзей.
Твой ум для генерации идей.
Выбрось из головы рутину, которую можно уложить в простой чек-лист,
и не думать, что еще нужно сделать и как ничего не забыть.
Я ценю свое время. И готов научить этому тебя.
Как отличить шум от сигнала, или по-настоящему ценный контент от того,
что загружает твой мозг?
Я уже сделал это за тебя.
За последние 15 лет я прошел около 40 тренингов, прочел более 100 книг,
провел обучения в разных форматах более чем для 1 000 участников.
Я выделил то, что применяю сам, и то, что работает на практике.
Я сужу по результатам: своим, своих учеников и друзей.
Твой ум для генерации идей.
Выбрось из головы рутину, которую можно уложить в простой чек-лист,
и не думать, что еще нужно сделать и как ничего не забыть.
Я ценю свое время. И готов научить этому тебя.
Оставьте контакты,
чтобы узнать подробнее о форматах
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Известные заказчики
Присоединяйся ко мне в соцсетях
Следи за полезным контентом VKonakte, Facebook, Instagram
или получай его на моем канале в Telegram
или получай его на моем канале в Telegram
ИП АМИРХАНОВ КАМИЛЬ РАЗИТОВИЧ
ИНН 027406988637
Р/С 40802810510050073829
БИК банка 044525797
E-mail: kamilamir1109@gmail.com
Тел. +7 (937) 307-72-21
Политика конфиденциальности
Договор оферты
ИНН 027406988637
Р/С 40802810510050073829
БИК банка 044525797
E-mail: kamilamir1109@gmail.com
Тел. +7 (937) 307-72-21
Политика конфиденциальности
Договор оферты